Bien que de petite taille, le Delaware offre une variété de sites de plongée, entre épaves de l'océan Atlantique et sites d'eau douce intérieurs. Le long de la côte, près de Rehoboth Beach et de Lewes , les plongeurs explorent des récifs artificiels et des épaves historiques qui attirent une faune marine abondante.
Certains plongeurs locaux affirment qu'il y a plus de cinq mille épaves au large des côtes du New Jersey, du Maryland et du Delaware.
L'épave de l'USS Bradford (DD-968), coulée à 42 kilomètres des côtes, est très prisée des plongeurs locaux. Ce récif artificiel est un véritable paradis pour la faune et la flore marines. Longue de 171 mètres, son pont supérieur repose à 21 mètres de profondeur, tandis que sa coque s'étend jusqu'à 43 mètres.
À l'inverse, certaines épaves, coulées de causes naturelles, recèlent encore une multitude d'objets à découvrir. Le cargo à vapeur de l'American-Hawaiian Steamship Company, construit en 1914, transportait 10 000 tonnes de sucre brut lorsqu'il entra en collision avec l'Elizabeth Palmer le 26 janvier 1915. Il repose désormais à 30 mètres de profondeur et constitue un site de plongée sur épave très prisé.
La meilleure période pour la plongée sous-marine dans le Delaware s'étend de mai à octobre , lorsque la température de l'eau oscille entre 15 et 24 °C et que les conditions de mer sont optimales. L'été offre l'eau la plus chaude et un accès facilité aux épaves au large, tandis que le printemps et l'automne sont moins fréquentés et la visibilité est bonne. La plongée hivernale est possible pour les plongeurs expérimentés équipés de combinaisons étanches. Bien planifier ses plongées en fonction de la saison est essentiel pour profiter pleinement et en toute sécurité des sites de plongée du Delaware .
L'accès aux sites de plongée du Delaware est aisé via les aéroports internationaux de Philadelphie et de Baltimore/Washington , tous deux situés à moins de deux heures de route. Des sorties de plongée côtières partent de Lewes et des marinas environnantes, offrant un accès en bateau aux épaves et aux récifs coralliens au large. Les sites de plongée à l'intérieur des terres sont facilement accessibles en voiture. Les centres de plongée locaux proposent des plongées guidées, la location de matériel et des formations. Grâce à la proximité des sites, la plongée dans le Delaware se combine facilement avec des séjours de plongée sur la côte Est.