La plupart des opérateurs de plongée des îles Vierges britanniques sont situés sur Tortola, mais il existe également des opérateurs de plongée sur Virgin Gorda et Jost Van Dyke, Scrub Island et Cooper Island.
Les sites de plongée autour des îles Vierges britanniques présentent de superbes épaves, des monts sous-marins, des jardins de corail et des fonds sablonneux. Si vous plongez depuis Tortola, le site de plongée le plus célèbre est l'épave du RMS Rhone qui se trouve au large de Salt Island, à proximité - cette grande épave est également accessible depuis Virgin Gorda et Scrub / Cooper Island. Un mont sous-marin appelé Blonde Rock est toujours plein d'activités et merveilleux à visiter.
Pour un peu plus d'excitation et de vie marine pélagique, plongez depuis Virgin Gorda, accédez aux îles Dog qui présentent des formations sous-marines comme des arches et des canyons.
La plongée peut être pratiquée toute l'année. La température de l'eau est généralement chaude, allant de 78 à 83 ° F (25 à 28 ° C) et la visibilité est généralement excellente à 60 à 100 pieds (18 à 30 m).