La plongée à Saint-Vincent-et-les Grenadines est l'une des meilleures des Caraïbes. Ces îles sont souvent appelées le paradis de la plongée dans la boue, mais ne vous attendez pas à trouver des eaux troubles ici. La visibilité est régulièrement de 30 m ou plus en raison du sable épais recouvert de lave de l'île. Ceci est idéal pour la photographie macro.
Saint-Vincent, la plus grande île, accueille le plus de magasins de plongée. Ici, vous trouverez des falaises escarpées, des tombants abruptes et certaines des meilleures forêts de corail noir au monde. "Bat Cave" est parfait pour les photographes sous-marins.
Quatre épaves divisibles sont dispersées autour des îles, offrant un habitat à un large éventail de la vie marine, y compris les requins de récif, les hippocampes, les tarpon, les tortues imbriquées, les syngnathes arlequins, les chauves-souris, les étoiles de panier et les demoiselles.
La période idéale pour la plongée à Saint-Vincent-et-les-Grenadines s'étend de décembre à mai , pendant la saison sèche. La mer y est alors calme, la visibilité excellente et la température de l'eau oscille entre 26 et 29 °C. C'est le moment parfait pour observer poissons tropicaux, raies, tortues et autres espèces pélagiques saisonnières. Les mois d'été offrent également de belles plongées, mais peuvent être ponctués d'averses et de courants légèrement plus forts. Pour les photographes sous-marins et les passionnés de vie marine, l'hiver et le printemps sont la saison idéale pour immortaliser la richesse des récifs coralliens.