Nom: Le récif de Cow and Calf à marée basse par une journée calme. Nommé "Cow and Calf" pour les récifs jumeaux juste au large qui s'approchent et cassent parfois la surface, et qui rappellent une baleine et un veau. Profondeur: Profondeur maximale d'environ 13 m sur le sable. Vie marine: Il y a beaucoup de gorgones (Eunicella spp) à la base des crêtes, plus haut se trouvent les gorgones multicolores et les sommets sont recouverts d'appâts rouges. Une variété d'autres animaux sessiles incrustent les roches entre ces zones, et il existe également diverses petites algues. Photographie: Bon site photographique pour les invertébrés. Topographie: Vache et veau: L'écart entre le récif et le rivage est d'environ 5 à 8 m de profondeur, avec des crêtes basses et des rochers. La crête intérieure du récif brise la surface à marée basse. La face extérieure de cette crête descend à environ 7 à 9 m, et l'écart avec le récif suivant est d'environ cette profondeur. Le récif extérieur est très abrupt du côté de la mer, passant de 10 m à très près de la surface. Le fond descend progressivement pour sabler à 12 m, avec une étroite bande de galets et de petits rochers. À la base de la crête, il peut être possible de voir à travers les galets jusqu'au sable si la visibilité est bonne, et la zone de galets se rétrécit vers le sud-ouest. Ce sont des récifs accidentés de grès avec des veines de quartzite. Le fond côtier des crêtes est constitué de roches et de rochers moyens à petits avec des cailloux, du sable et des coquilles dans les crevasses. Le récif intérieur est à environ 33 m du rivage et à environ 35 m de long. Le récif extérieur est à environ 45 m au large du rivage et à environ 50 m de long.