Big Seal Rock a combiné environ 4 sites de plongée différents. Big Seal Rock est un vaste récif rocheux, qui peut être exploré à 16 à 25 mètres de profondeur, jusqu'au sable à 30-40 mètres de profondeur. Le terrain est principalement constitué de roche nue avec seulement une croissance sporadique, mais le large éventail de gouttières, de surplombs, de grottes et de bommies attire les requins nourrices gris et un grand nombre de bancs de poissons pélagiques. La gouttière orientale commence à partir d'un surplomb rocheux prononcé au sud-est et s'étend vers le nord en remontant une rampe naturelle jusqu'à une zone moins profonde. La gouttière orientale est au centre du site local d'agrégation de requins nourrices gris, avec des dizaines d'individus faisant des allers-retours. Big Seal Rock est au large et exposé à la houle dominante et au courant est-australien allant du nord au sud. Tous les plongeurs doivent porter une bouée de signalisation de surface pour signaler au bateau en cas de remontée loin de la ligne d'ancrage dans le courant fort. La visibilité est généralement bonne, souvent cristalline jusqu'à 30 mètres.