Yap is de hemel voor duikers die van mantaroggen houden. Duiken met manta's zijn vaak ondiep en geschikt voor beginners op een diepte van minder dan 10 meter.
Voor meer actie en om haaien te zien, kunnen ervaren duikers naar Vertigo gaan - een drop-off langs de buitenriffen van Yap, bekend om zijn kristalheldere water.
Andere geweldige duiken bij Yap zijn onder meer doorzwemmen bij Yap Caverns en jagen op beestjes bij Rainbow Reef. Lokale duikgidsen kennen het eiland door en door en delen hun kennis graag.
Yap kan het hele jaar door worden gedoken vanwege het rustige klimaat en zelfs de temperatuur van 80 ° F (27 ° C). De watertemperatuur is ook ideaal met een gemiddelde van 28 ° C (82 ° F) en een wetsuit van 3 mm is voldoende. Inwoners van manta's komen van november tot mei op verschillende locaties langs het Mi'l-kanaal en van mei tot november in de Valley of the Rays.
Je kunt Yap bereiken via United Airlines dat vliegt vanaf Palau of Guam. Vanuit Guam zijn er twee vluchten per week en vanuit Palau slechts één keer per week. Eenmaal op Yap bieden de meeste resorts grondtransport.