劳雷尔河湖是肯塔基州热门的淡水潜水地点，尤其是在大坝附近。清澈的湖水和水下岩层构成了引人入胜的水下地形，潜水员可以在这里邂逅条纹鲈鱼、白斑狗鱼、大口黑鲈、梭鲈和鲶鱼。这里非常适合休闲潜水和训练潜水。
拉格朗日采石场是一个占地7英亩的注水采石场，以其清澈见底的雨水和稳定的水质而闻名。最初这里被开发为潜水员培训基地，至今仍是肯塔基州顶级的潜水认证地点之一。沉没的船只、汽车和卡车为水下导航提供了便利，鲈鱼、蓝鳃太阳鱼、鲶鱼和匙吻鲟等鱼类也经常出没于此。
诺林河湖位于肯塔基州中南部，距离猛犸洞国家公园约 20 英里，提供平静的淡水潜水，是轻松探索和持续提高技能的理想场所。
肯塔基州最佳潜水时间为四月至十月，此时气候温和，前往湖泊和泉水也最为便捷。洞穴潜水和泉水潜水全年皆可进行，水温常年保持在12-14摄氏度。夏季水面温暖，而冬季则适合训练有素的洞穴潜水员，并需穿着合适的保暖装备。在肯塔基州安全潜水，务必提前做好季节性规划。
前往肯塔基州潜水点通常从路易斯维尔穆罕默德·阿里国际机场或纳什维尔国际机场出发，这两个机场距离主要潜水区均在车程范围内。从这些枢纽机场出发，驱车数小时即可抵达湖泊、采石场和洞穴区域。当地潜水中心提供导潜、装备租赁、洞穴潜水培训和认证课程。凭借良好的公路交通和完善的技术潜水基础设施，肯塔基州为内陆潜水和洞穴潜水爱好者提供了良好的支持。
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