蒙特哥湾海洋公园是牙买加第一个宣布的海洋保护区。通过减少人类活动对环境的影响,海洋公园得以蓬勃发展。蒙特哥湾有超过 15 个潜水点可供选择,为初学者和经验丰富的潜水员提供令人难以置信的水下潜水体验。大多数潜水点都靠近海岸,只需乘船 10 分钟即可到达,交通便利。清澈的海水能见度极佳,可以看见美丽的珊瑚礁、拱门和洞穴。黄貂鱼城是一个很受欢迎的地方,潜水员可以体验与黄貂鱼一起安静畅游的快感。更高级的地点,如黑寡妇洞穴(以詹姆斯邦德小说命名),为潜水员提供了探索深邃洞穴的挑战,洞穴中覆盖着黑色和软珊瑚,鹦鹉鱼和梭鱼经常出没。
游客全年均可前往蒙特哥湾,因为全年水温范围为 80F/26C 至 86F/30C,气温范围为 75F/23C 至 88F/31C。蒙特哥湾的雨季为 7 月至 10 月,夏季为飓风季节。由于靠近海岸线,阵雨通常持续时间较短,但在一年中较热的月份可以带来凉爽。尽管是雨季,但夏季仍有很多温暖的晴天,但阴雨天气会对能见度产生负面影响。旱季为 12 月至 4 月,这也是牙买加的旺季。