蒙特哥灣海洋公園是牙買加第一個宣布的海洋保護區。這種保護減少了人類活動造成的影響,使環境得以繁榮發展。蒙特哥灣水肺潛水為初學者和經驗豐富的潛水員提供了令人難以置信的豐富水下探索體驗,有超過 15 個潛水點可供選擇。大多數潛水地點都靠近海岸,只需 10 分鐘乘船即可輕鬆通勤。清澈的海水提供了極佳的視野,可以看到美麗的珊瑚礁、拱門和洞穴。黃貂魚城 (Stingray City) 是個受歡迎的地點,潛水者可以在這裡體驗與鰩魚一起平靜游泳的快感。黑百合洞穴(以詹姆斯龐德小說命名)等更高級的地點為潛水者提供了探索深邃洞穴的挑戰,這些洞穴覆蓋著鸚鵡魚和梭魚經常光顧的黑色和軟珊瑚。
全年水溫範圍為 80F/26C 至 86F/30C,氣溫範圍為 75F/23C 至 88F/31C,遊客全年可前往蒙特哥灣旅遊。蒙特哥灣從七月到十月經歷雨季,夏天是颶風季節。由於靠近海岸線,陣雨通常持續時間較短,但可以在一年中最熱的月份提供涼爽。儘管是雨季,夏季仍然有很多溫暖的晴天,但陰雨天氣會對能見度產生負面影響。旱季從十二月到四月,也是牙買加的旺季。