Mejora tu apnea todos los martes y viernes en el Hamdan Sports Complex, de 6:30 a 8:00 p. m. Sumérgete en nuestras sesiones para todos los niveles y descubre tu potencial bajo el agua. ¡Únete a nuestra aventura acuática!
Comience su viaje de apnea en el prestigioso complejo deportivo Hamdan, donde todos los martes y viernes por la noche se transforma en un paraíso para los entusiastas del agua. Al ingresar, será recibido en una instalación de clase mundial, reconocida por sus excelentes comodidades.
La sesión comienza a las 6:30 p.m. con una cálida bienvenida y una breve orientación, preparando el escenario para una noche de descubrimiento acuático.
Comenzamos con una serie de ejercicios de estiramiento, diseñados para preparar tu cuerpo para la experiencia bajo el agua. Estos ejercicios no sólo calientan los músculos sino que también ayudan a alinear la mente y el cuerpo para los desafíos que se avecinan.
A continuación, nos sumergimos en el corazón del buceo en apnea con un entrenamiento en apnea estática. Aquí aprenderás el arte de contener la respiración, una habilidad fundamental en el buceo en apnea. Este ejercicio trata de paciencia, control y comprensión de las señales de tu cuerpo, bajo la guía de nuestros instructores expertos.
A medida que avanza la noche, presentamos simulacros de tolerancia al CO2. Estos están diseñados para mejorar la eficiencia de su cuerpo en el manejo de la acumulación de dióxido de carbono, un aspecto crucial para extender su tiempo bajo el agua.
Estos ejercicios están diseñados para adaptarse a varios niveles de habilidad, lo que garantiza que todos, desde principiantes hasta buceadores avanzados, encuentren valor y desafío en los ejercicios.
A lo largo de la sesión, nuestros instructores brindan comentarios y consejos personalizados, ayudándolo a perfeccionar sus técnicas y mejorar su desempeño.
Ya sea que estés empezando o quieras superar tus límites, nuestras sesiones se adaptan a todos los niveles de buceadores. Cuando la capacitación concluya alrededor de las 8:00 p. m., saldrá no solo con habilidades mejoradas sino también con una conexión más profunda con el sereno mundo del buceo en apnea.
Nuestro programa es más que una simple sesión de capacitación; es una oportunidad para unirse a una comunidad de personas con ideas afines y apasionadas por explorar las profundidades del océano.
Únase a nosotros para una velada en la que cada inmersión será un paso más hacia la maestría del tranquilo arte del buceo en apnea.
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