Si crees que la apnea es igual que el esnórquel, piénsalo mejor. Durante el curso PADI Freediver™, aprenderás a bucear a mayor profundidad, a permanecer más tiempo bajo el agua y a sentirte parte del mundo submarino.
¿Estás listo para aprender a bucear en apnea? El curso PADI Freediver está diseñado para principiantes. No se requiere experiencia previa. Aunque el buceo en apnea puede parecer relativamente sencillo, hay mucho que aprender sobre seguridad y fisiología. Un apneísta sin entrenamiento corre el riesgo de sufrir lesiones en los oídos, los senos paranasales y los pulmones, desmayos y, potencialmente, ahogamiento. Las clases de apnea con un instructor de apnea PADI® experimentado y asegurado pueden ayudarte a evitar riesgos graves y mejorar rápidamente tus habilidades. Obtenga más información sobre el equipo de apnea, cómo reacciona su cuerpo al contener la respiración y descubra importantes reglas de seguridad y procedimientos con compañeros. Tu entrenamiento acuático comienza en una piscina o en un entorno de aguas tranquilas (aguas confinadas). Aprenderá técnicas de respiración, cómo contener la respiración mientras flota (apnea estática) y mientras nada (apnea dinámica). También practicarás técnicas básicas de rescate y aprenderás tu papel como compañero. Al finalizar el entrenamiento en aguas confinadas, podrás realizar apnea estática durante 90 segundos y apnea dinámica durante 25 metros/80 pies. Durante al menos dos sesiones en aguas abiertas, practicarás contener la respiración mientras te sumerges a lo largo de una línea (inmersión libre) o sumergirte de cabeza mientras sigues una línea (peso constante). A medida que aprenda a relajarse, se sumergirá gradualmente más profundo hasta alcanzar al menos 10 metros/30 pies (los apneístas menores de 18 años pueden bucear hasta una profundidad máxima de 15 metros/50 pies). Las sesiones de aguas abiertas también incluirán prácticas de rescate. El curso PADI Freediver está basado en el rendimiento. Esto significa que tu instructor se centrará en ayudarte a convertirte en un apneísta seguro y cómodo, no en un programa riguroso. Progresa a tu propio ritmo dependiendo de lo fácil o difícil que sea para ti la apnea. Si el entrenamiento en aguas abiertas no es factible o deseable, puedes obtener una certificación PADI Basic Freediver completando únicamente la parte de conocimientos y habilidades en aguas confinadas del curso PADI Freediver.
La escuela y el centro de buceo se encuentran dentro del club New Green Hill, una vez dentro del club dirígete a la secretaría.
Dirección: Via della Bufalotta, 663, 00139 Roma RM, Italy
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