Si vous pensez que l'apnée est comme la plongée avec tuba, détrompez-vous. Pendant le cours PADI Freediver™, vous apprendrez à plonger plus profondément, à rester plus longtemps sous l'eau et à vous sentir partie intégrante du monde sous-marin.
Êtes-vous prêt à apprendre à plonger en apnée ? Le cours PADI Freediver est conçu pour les débutants. Aucune expérience préalable n’est requise. Bien que la plongée en apnée semble relativement simple, il y a beaucoup à apprendre sur la sécurité et la physiologie. Un apnéiste non formé risque de se blesser aux oreilles, aux sinus et aux poumons, de s'évanouir et de se noyer. Des cours d'apnée avec un instructeur d'apnée PADI® expérimenté et assuré peuvent vous aider à éviter des risques graves tout en faisant progresser rapidement vos compétences. Commencez votre cours d'apnée en ligne avec PADI eLearning®. Découvrez l'équipement d'apnée, la façon dont votre corps réagit lorsque vous retenez votre souffle, les règles de sécurité importantes et les procédures de binôme. Si le cours eLearning PADI Freediver n'est pas disponible dans une langue que vous comprenez, votre instructeur vous expliquera ces concepts importants. Votre entraînement aquatique commence dans une piscine ou dans un environnement d’eau calme (eau confinée). Vous apprendrez des techniques de respiration, réaliserez des apnées en flottant (apnée statique) et en nageant (apnée dynamique). Vous pratiquerez également les techniques de sauvetage de base et découvrirez votre rôle en tant que partenaire. À la fin de votre entraînement en eau confinée, vous serez capable de réaliser une apnée statique pendant 90 secondes et une apnée dynamique pendant 25 mètres/80 pieds. Pendant au moins deux séances en eau libre, vous vous entraînerez à retenir votre souffle en plongeant le long d'une corde (immersion libre) ou à plonger à l'envers en suivant une corde (poids constant). Au fur et à mesure que vous apprenez à vous détendre, vous plongerez progressivement de plus en plus profondément jusqu'à atteindre au moins 10 mètres/30 pieds (les apnéistes de moins de 18 ans peuvent plonger jusqu'à une profondeur maximale de 15 mètres/50 pieds). Les séances en eau libre comprendront également des pratiques de sauvetage. Le cours PADI Freediver est basé sur la performance. Cela signifie que votre instructeur se concentrera sur vous aider à devenir un apnéiste sûr et confortable, et non sur un programme rigoureux. Progressez à votre rythme en fonction de la facilité ou de la difficulté de l'apnée. Si la formation en eau libre n'est pas réalisable ou souhaitable, vous pouvez obtenir une qualification PADI Basic Freediver en complétant uniquement la partie Connaissances et compétences en eau confinée du cours PADI Freediver.
Nous sommes situés à l'hôtel Rocas de Cabo Marso à Bahía Solano
Adresse: Cra 1a Con Calle 2da Via La Esso, Bahia Solano Choco, No State, Colombia
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