Boostez votre apnée tous les mardis et vendredis au complexe sportif Hamdan, de 18h30 à 20h00. Plongez dans nos séances pour tous les niveaux et découvrez votre potentiel sous-marin. Rejoignez notre aventure aquatique !
Commencez votre voyage d'apnée au prestigieux complexe sportif Hamdan, où chaque mardi et vendredi soir, il se transforme en un paradis pour les amateurs de plongée sous-marine. En entrant, vous serez accueilli dans un établissement de classe mondiale, réputé pour ses excellentes commodités.
La séance débute à 18h30 avec un accueil chaleureux et une brève orientation, préparant le terrain pour une soirée de découverte aquatique.
Nous commençons par une série d’exercices d’étirement conçus pour préparer votre corps à l’expérience sous-marine. Ces exercices échauffent non seulement vos muscles, mais aident également à aligner votre esprit et votre corps pour les défis à venir.
Ensuite, nous plongeons au cœur de l'apnée avec une formation en apnée statique. Ici, vous apprendrez l'art de retenir votre souffle, une compétence fondamentale en apnée. Cet exercice implique de la patience, du contrôle et de la compréhension des signaux de votre corps, sous la direction de nos instructeurs experts.
Au fur et à mesure de la soirée, nous introduisons des exercices de tolérance au CO2. Ceux-ci sont conçus pour améliorer l’efficacité de votre corps à gérer l’accumulation de dioxyde de carbone, un aspect crucial pour prolonger votre temps sous l’eau.
Ces exercices sont adaptés à différents niveaux de compétence, garantissant que chacun, du débutant au plongeur avancé, trouve de la valeur et du défi dans les exercices.
Tout au long de la séance, nos instructeurs vous fournissent des commentaires et des conseils personnalisés, vous aidant à affiner vos techniques et à améliorer vos performances.
Que vous débutiez ou cherchiez à repousser vos limites, nos séances s'adressent à tous les niveaux de plongeurs. Alors que la formation se terminera vers 20h00, vous repartirez non seulement avec des compétences améliorées, mais également avec une connexion plus profonde avec le monde serein de l'apnée.
Notre programme est plus qu'une simple séance de formation ; c'est l'occasion de rejoindre une communauté de personnes partageant les mêmes idées et passionnées par l'exploration des profondeurs de l'océan.
Rejoignez-nous pour une soirée où chaque plongée est un pas de plus vers la maîtrise de l'art tranquille de l'apnée.
Demandez une zone d'apnée
Adresse: Exit 611, Opp. Global Village - Emirates Rd - Madinat Hind 2 - Dubai - United Arab Emirates
Voir les indications