Avant la plongée :
1. Briefing (20 à 30 minutes)
Introduction à l'équipement de plongée de base (masque, palmes, détendeur, gilet stabilisateur, bouteille).
Aperçu des règles de sécurité et des signaux manuels.
Théorie de base : comment la pression affecte votre corps, techniques d'égalisation et comment respirer sous l'eau.
2. Formalités administratives
Vous remplirez un questionnaire médical et quelques formulaires de responsabilité.
Si vous souffrez de certains problèmes de santé (comme de l’asthme, des interventions chirurgicales récentes ou des problèmes cardiaques), vous devrez peut-être obtenir l’autorisation d’un médecin avant de plonger.
Dans l'eau :
3. Pratique des compétences en eau confinée
Habituellement pratiqué dans une piscine ou dans une eau calme et peu profonde :
Respiration à travers le régulateur
Nettoyer son masque et son détendeur sous l'eau
Égaliser vos oreilles
Contrôle de base de la flottabilité
4. Plongée en eau libre (facultatif)
Si vous et votre instructeur vous sentez à l'aise, vous participerez à une plongée encadrée jusqu'à 12 mètres de profondeur. Cela peut se faire en mer, en lac ou dans un autre environnement aquatique.
Supervision et sécurité
Vous êtes toujours sous la supervision directe d'un instructeur ou d'un Divemaster certifié PADI.
Vous n’avez pas besoin d’être un nageur expert, mais vous devez être à l’aise dans l’eau.
Combien de temps cela prend-il?
L'expérience DSD complète prend généralement 2 à 3 heures.
Après l'expérience
Si vous choisissez de continuer, votre expérience DSD peut être prise en compte pour le cours PADI Open Water Diver (valable jusqu'à un an).
Quoi apporter
Maillot de bain et serviette
Crème solaire
Autorisation médicale si nécessaire
