Riesci a immaginare di trattenere il respiro per almeno 1'30 ''? Saresti sorpreso di sapere che questo è facilmente accessibile a tutti. Ti insegneremo come controllare il respiro e come essere totalmente rilassato e sicuro quando si pratica l'apnea.
Iscrizione al corso
Una volta registrato al corso, ti invieremo il materiale PADI Freediver per l'eLearning da scaricare e vari moduli che dovrai stampare, completare, firmare e portare nel nostro negozio il primo giorno.
eLearning
Al tuo ritmo, nell'app eLearning, leggerai la teoria e guarderai alcuni video di Freediving, quindi alla fine di ogni capitolo della teoria dovrai rispondere alla Knowledge Review. Una volta visti tutti i capitoli, puoi partecipare all'esame finale online.
Una volta superato l'esame, ci sono due possibilità:
1. Una volta arrivato in Freediving Planet Moalboal, il tuo istruttore condurrà con te una sessione teorica di 30 minuti per verificare che tutti gli argomenti della teoria siano ben compresi. Dovrai rispondere a un esame di revisione rapida (10 domande); Dopo questa sessione di teoria, eserciterai le tecniche di respirazione con il tuo Istruttore.
Verificheremo che puoi gestire perfettamente la fase di rilassamento, quindi l'ultimo respiro e infine l'importante respirazione di recupero alla fine di ogni respiro trattenuto. Il tuo istruttore esaminerà anche con te le tecniche di sicurezza e di salvataggio in condizioni statiche e dinamiche.
2. Se sei ancora a casa tua, possiamo anche condurre facilmente questa sessione teorica di 30 minuti durante un webinar. Una volta terminata la teoria, seguirai un altro webinar sulle tecniche di respirazione e sulla sicurezza.
Primo giorno al Pianeta Freediving
Quando arriverai in Freediving Planet Moalboal, controlleremo prima che tutti i tuoi documenti siano a posto e che tu abbia superato con successo la tua revisione della conoscenza e l'esame online.
Subito dopo l'amministratore, il tuo istruttore organizzerà l'aggiornamento della teoria seguito da un esame di revisione rapida. Successivamente, eserciterai le tecniche di respirazione e rilassamento e il tuo istruttore ti mostrerà alcuni video sulla sicurezza e il salvataggio durante una sessione di biliardo.
Nel pomeriggio: un po 'di divertimento in piscina dove farai pratica con tutti gli esercizi e le abilità descritti nella teoria online. Nota che il tuo Istruttore verificherà prima la tua capacità di nuotare per 200 m. La sessione del pool sarà di circa 2 ore in totale.
Alla fine della giornata sarai certificato come Freediver di base e se desideri continuare al livello successivo (PADI Freediver) dovrai fare solo 2 sessioni in acque libere nel mare.
Dalla spiaggia di Panagsama, prendere la Tuble Road, 400 metri, quindi svoltare a sinistra su una strada privata, siamo all'interno del Resort Alegria Dream.
Indirizzo: Panagsama Beach, Basdiot, Cebu, Moalboal, No State, 6032, Philippines
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